Sukadev spricht in diesem Podcast, in dieser Hörsendung, über Akzeptanz. Denn wenn du Akzeptanz kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Diese Hörsendung über Akzeptanz ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Akzeptanz findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Akzeptanz. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden . Bedachtsamkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Bedachtsamkeit , findest du auf Yoga Vidya Hörsendungen mp3 Download. Lass dich inspirieren!.
Autor: Angst Ratgeber
96 Anspruchslosigkeit – Angst vorbeugen – Angst überwinden Podcast
Ein einfaches Gegenmittel zu Angst ist Anspruchslosigkeit: Wenn du weißt, dass du nur wenig brauchst, um glücklich zu sein, brauchst du dich nicht zu ängstigen. Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, gibt dir in dieser Hörsendung einige Tipps, wie du Anspruchslosigkeit entwickeln kannst. Aus Anspruchslosigkeit wächst Zufriedenheit und Vertrauen. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Ausgeglichenheit, findest du auf Yoga Vidya Hörsendungen mp3 Download. Lass dich inspirieren! Vaikuntha ist ein Sanskritbegriff mit vielfältiger Bedeutung. Meist wird im Yoga Kontext unter Vaikuntha der Name einer Himmelsebene bezeichnet, welche Vishnu zugeordnet wird. Im Vaishnavismus ist Vaikuntha die höchste Ebene, eben die Ebene von Vishnu. Vaikuntha kann auch die Bezeichnung sein für Indra und auch für Vishnu. Lies dazu nach unter https://wiki.yoga-vidya.de/Vaikuntha. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Multi Media Hinduismus Wörterbuchs.
97 Beharrlichkeit – Tugend auch und gerade bei Angst – Angst überwinden Podcast
Sich ängstigen ist etwas ganz Normales. Auch bei kleinerer oder größerer Angst weiter zu machen – dazu verhilft die Tugend der Beharrlichkeit. Erfahre in dieser Hörsendung von und mit Sukadev Bretz, wie Beharrlichkeit kultivierbar ist. Natürlich gilt auch: Angst verleiht Flügel. Angst kann dich auch mal aus dem Trott des Lebens herausreißen. Und gar nicht mal selten ist das auch etwas Wichtiges! So hat auch die Beharrlichkeit ihre Grenzen. https://wiki.yoga-vidya.de/Beharrlichkeit. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden.
98 Anstand – Umgang mit Angst Podcast – Angst überwinden Podcast
Nicht immer kann man seine Ängste beherrschen. Aber man kann anständig bleiben. Viele Menschen sind bereit dazu, aus Angst ihre ethischen Ideale zu verlieren. Aber gerade wenn es schwierig wird, zeigen Tugenden wie Anstand, wie es um den Charakter eines Menschen steht. Lass dich durch diese Hörsendung zu eigenen Überlegungen verleiten. Manchmal gilt es, weniger sich um die eigenen Gefühle Gedanken zu machen – sondern es gilt, ethischen Leitsätzen zu folgen. https://wiki.yoga-vidya.de/Anstand. Diese Hörsendung über Anstand ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über verschiedenste Tugenden findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden.
99 Bescheidenheit und Angst – Angst überwinden Podcast
Bescheidenheit ist eine Zier – doch weiter kommt man ohne ihr. So lautet ein oft zitiertes Sprichwort. https://wiki.yoga-vidya.de/Bescheidenheit. Aber stimmt das überhaupt? Ist es nicht vielmehr so, dass Bescheidenheit hilft, nicht zum Größenwahn zu neigen? Außerdem stimmt auch: Zufriedenheit kommt, wenn man wenig Bedürfnisse hat. Und wenn du wenig brauchst, hast du auch wenig Gründe, Angst zu haben. Mache dir bewusst: Du brauchst nicht viel. So kannst du Vertrauen und Ruhe spüren – tiefe Gegenmittel gegen Angst. Dieser Vortrag über Bescheidenheit und Angst ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Ausgeglichenheit, findest du auf Yoga Vidya Hörsendungen mp3 Download. Lass dich inspirieren!.
Yogakurse am Abend in Bad Meinberg bis Januar 2016!
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Wähle zwischen Yogakursen für Anfänger, Aufbau- oder Mittelstufenkursen. Yogakurse für Jugendliche oder Yoga ab 50. Viele verschiedene Workshops, Veranstaltungen und Konzerte finden bei Yoga Vidya in Bad Meinberg bis Januar 2016 statt. Unsere Yogakurse werden teilweise auch von Krankenkassen gefördert. Verwöhne dich mit einer Massage in unserer Ayurveda Oase. Informiere dich über unsere Yogatherapie Angebote. Hinzu kommen verschiedene Veranstaltungen und regelmäßige Angebote zum Thema Meditation, Tiefenentspannung und mehr.
Mehr Informationen auf dem großen Yoga Portal von Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de.
Yoga Vidya bietet ein vielfältiges Angebot an Aus- und Weiterbildungen an. Informiere dich hier: https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung.
101 Austerität und Angst
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Hier geht es jetzt um eine etwas exotischere Tugend in Verbindung mit Angst: Austerität, also Askese, Einfachheit, wird oft als wirtschaftliches Mittel in Zeiten der Not gepredigt. Auf staatlicher Ebene gibt es dazu aus guten Gründen sehr unterschiedliche Überlegungen. Allerdings gilt auf der persönlichen Ebene: Wer mal Austerität geübt hat, bewusst auf vieles verzichtet hat, der weiß: Wir brauchen wenig, um glücklich zu sein. Und wir müssen auch gar nicht glücklich sein, um einen Sinn im Leben zu sehen. Zu wissen, ich brauche wenig, ist ein sehr gutes Gegenmittel zur Angst https://wiki.yoga-vidya.de/Austerität. Lausche daher den Ausführungen von Sukadev Bretz, Gründer von https://www.yoga-vidya.de, zum Thema Austerität. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden.
100 Achtsamkeit – Gegenmittel gegen Angst
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Achtsamkeit ist ein machtvolles Gegenmittel gegen Angst. Es gibt so vieles, was in der Zukunft passieren könnte. Es gibt so vieles, vor dem du dich in Acht nehmen könntest. Aber: wenn du achtsam in diesem Moment bist, dann ist das alles nicht so wichtig. Achtsamkeit im Hier und Jetzt – das führt zu neuer Freude und zu tief empfundener Gelassenheit. http://wiki-yoga-vidya.de/Achtsamkeit. Gerade die Achtsamkeitsmeditation hat sich als wichtiges Gegenmittel gegen Angst erwiesen. Anleitungen dazu findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation. Diese Hörsendung über Ausgeglichenheit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast.
99 Bescheidenheit und Angst
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Bescheidenheit ist eine Zier – doch weiter kommt man ohne ihr. So lautet ein oft zitiertes Sprichwort. https://wiki.yoga-vidya.de/Bescheidenheit. Aber stimmt das überhaupt? Ist es nicht vielmehr so, dass Bescheidenheit hilft, nicht zum Größenwahn zu neigen? Außerdem stimmt auch: Zufriedenheit kommt, wenn man wenig Bedürfnisse hat. Und wenn du wenig brauchst, hast du auch wenig Gründe, Angst zu haben. Mache dir bewusst: Du brauchst nicht viel. So kannst du Vertrauen und Ruhe spüren – tiefe Gegenmittel gegen Angst. Dieser Vortrag über Bescheidenheit und Angst ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Ausgeglichenheit, findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!
98 Anstand – Umgang mit Angst Podcast
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Nicht immer kann man seine Ängste beherrschen. Aber man kann anständig bleiben. Viele Menschen sind bereit dazu, aus Angst ihre ethischen Ideale zu verlieren. Aber gerade wenn es schwierig wird, zeigen Tugenden wie Anstand, wie es um den Charakter eines Menschen steht. Lass dich durch diese Hörsendung zu eigenen Überlegungen verleiten. Manchmal gilt es, weniger sich um die eigenen Gefühle Gedanken zu machen – sondern es gilt, ethischen Leitsätzen zu folgen. https://wiki.yoga-vidya.de/Anstand. Diese Hörsendung über Anstand ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über verschiedenste Tugenden findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Tugenden.